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口臭って歯医者？
口臭と歯周病って関係ある？気になる原因と対策
こんにちは。徳島市新浜町の新浜歯科医院です。
「自分の口臭が気になる」
「家族に口臭を指摘された」
「歯みがきをしているのに口臭がなくならない」
このようなお悩みはありませんか？
口臭にはさまざまな原因がありますが、そのひとつが歯周病です。
今回は、口臭と歯周病の関係や、歯科医院で確認できるポイントについて分かりやすくお話しします。
口臭の原因はひとつではありません
口臭は、誰にでも一時的に起こることがあります。
例えば、
・起床直後
・空腹時
・緊張しているとき
・口が乾いているとき
などは、唾液の量が減ることで口臭が強くなりやすくなります。
このような口臭は、生理的なものとしてみられることがあります。
一方で、虫歯や歯周病、舌の汚れ、清掃不良などが原因となって口臭が続く場合もあります。
歯周病で口臭が起こるのはなぜ？
歯周病になると、歯と歯ぐきの間にある歯周ポケットが深くなります。
そこにプラークや歯石がたまり、細菌が増えることで、においの原因となる物質がつくられることがあります。
特に、
・歯周ポケットが深い
・歯石が多い
・歯ぐきから出血する
・膿が出ている
といった状態では、口臭が強くなることがあります。
歯みがきだけでは改善しにくい場合があります
口臭が気になると、歯みがきの回数を増やしたり、マウスウォッシュを使ったりする方も多いと思います。
もちろん日々のセルフケアは大切です。
ただし、歯ぐきの中に歯石が付着していたり、深い歯周ポケットがあったりする場合は、歯ブラシだけでは十分に清掃できません。
表面的にはきれいに磨けていても、歯ぐきの中に原因が残っていることがあります。
その場合は、歯科医院で歯石除去や歯周病治療を行う必要があります。
舌の汚れも口臭の原因になります
舌の表面に白っぽい汚れが付着していることがあります。
これを「舌苔」といいます。
舌苔には細菌や食べかすなどが含まれており、口臭の原因になることがあります。
舌の汚れが気になる場合は、舌ブラシなどを使って優しく清掃する方法があります。
ただし、強くこすりすぎると舌を傷つけることがあるため注意が必要です。
口の乾燥も関係します
唾液には、お口の中の汚れを洗い流したり、細菌の増殖を抑えたりする働きがあります。
そのため、唾液が減ると口臭が強くなりやすくなります。
例えば、
・口呼吸
・水分不足
・加齢
・緊張
・薬の影響
などによって口が乾燥することがあります。
日中こまめに水分を取ったり、鼻呼吸を意識したりすることも大切です。
虫歯や被せ物が原因になることもあります
大きな虫歯がある場合や、古い詰め物・被せ物の周囲に汚れがたまっている場合も、口臭につながることがあります。
また、食べ物が歯と歯の間に詰まりやすい状態が続いている場合も注意が必要です。
口臭が気になる場合は、歯周病だけでなく、お口全体の状態を確認することが大切です。
マウスウォッシュだけで治る？
マウスウォッシュには、一時的に口の中をすっきりさせたり、細菌の増殖を抑えたりするものがあります。
しかし、歯石や深い歯周ポケットなど、原因そのものが残っている場合は、マウスウォッシュだけで解決することは難しいです。
大切なのは、
「においを隠すこと」
ではなく、
「なぜ口臭が起きているのかを確認すること」
です。
自分の口臭は気づきにくいことがあります
口臭は、自分では分かりにくいことがあります。
反対に、実際には強い口臭がないのに、ご自身では気になってしまうこともあります。
そのため、
「口臭があるかどうか」
だけではなく、
「お口の中に口臭の原因となる問題がないか」
を確認することが大切です。
こんな症状がある方は一度チェックを
口臭に加えて、
・歯ぐきから血が出る
・歯石が多い
・歯ぐきが腫れる
・歯ぐきが下がった
・歯がグラグラする
・口の中がネバネバする
といった症状がある場合は、歯周病が関係している可能性があります。
歯周病は痛みが少ないまま進行することもあるため、症状が軽いうちに確認することをおすすめします。
口臭が気になる方は原因を確認しましょう
新浜歯科医院では、口臭が気になる方に対して、
・虫歯の有無
・歯周ポケットの状態
・歯石やプラークの付着
・詰め物や被せ物の状態
・お口の乾燥
・セルフケアの状態
などを確認します。
口臭の原因は人によって異なります。
まずは原因を確認し、それに合った対策を行うことが大切です。
「最近口臭が気になる」
「歯周病が心配」
「家族から口臭を指摘された」
という方は、お気軽にご相談ください。
徳島市で口臭や歯周病、定期検診・メインテナンスについてお悩みの方は、新浜歯科医院へご相談ください。
監修：歯科医師 畑野 諒
新浜歯科医院 副院長