🦷 歯石と着色の違い

〜見た目の汚れ？実はまったく別物です〜

こんにちは、徳島市新浜町の新浜歯科医院です。

「歯が黄色いけど、これって歯石？着色？」
「歯磨きしても取れない…」

そんな疑問を多くの患者さんからいただきます。
歯石と着色は“見た目”は似ていますが、性質も原因も対処法も全く違います。

この記事では、2つの違いを分かりやすく解説します。

❗ 歯石と着色はどう違う？ 簡単に言うと…

種類	正体	自力で取れる？	歯科でのケア
歯石	プラーク（細菌）が石灰化した“かたい石”	❌ 取れない	歯石除去（スケーリング）
着色（ステイン）	食べ物や飲み物の色素	△ 状態により落ちる	PMTC・エアフロー

この違いを理解すると、正しいケア方法がわかります。

🦷 ① 歯石とは？

✔ 歯石の正体

プラーク（歯垢＝細菌のかたまり）が、唾液の成分と結合して
固まった“石”のような汚れです。

✔ 特徴

• とても硬い
• 歯ブラシでは絶対に取れない
• 歯ぐきの腫れ・出血・口臭の原因
• 歯周病を悪化させる

❗ 注意

歯石は見た目の汚れより、健康への悪影響が大きい汚れです。

✔ 歯石がつきやすい場所

• 下の前歯の裏
• 上の奥歯の外側
  （唾液の出口が近く、石灰化しやすいため）

🦷 ② 着色（ステイン）とは？

✔ ステインの正体

飲食物の色素やタバコのヤニが
歯の表面に付着した汚れです。

✔ 主な原因

• コーヒー
• 紅茶・ウーロン茶
• 赤ワイン
• カレー
• タバコ（ヤニ）
• ポリフェノールや色素の強い飲食物

✔ 特徴

• 茶色・黄色の汚れ
• 歯石とは違い、歯の表面に付着しているだけ
• 状態によっては歯磨きで落ちることも

🦷 ③ 歯石と着色を見分けるポイント

見た目	歯石	着色
色	黄白色〜茶色、灰色	茶色・黒っぽい
触った感じ	かたい、厚みがある	なめらかに色だけついている
自分で取れる？	取れない	軽度なら取れる場合も
影響	歯周病・口臭の原因	見た目の問題が中心

🦷 ④ どうやって取る？ 正しい対処法

✔ 歯石 → 歯科で除去（スケーリング）

歯科衛生士が専用の器具で歯石を除去します。
痛みはほとんどなく、健康維持に必須のケアです。

✔ 着色 → PMTC・エアフローで除去

歯科でのクリーニング（PMTC）や
ジェット噴射で汚れを飛ばすエアフローが効果的。

ホワイトニングではなくても、
クリーニングだけで見違えるほど白くなるケースも。

🦷 ⑤ 歯石・着色を予防する方法

✔ 3ヶ月以内に1回のメンテナンス

歯石をためないための最も効果的な方法。

✔ 着色しやすい飲み物の後は水でゆすぐ

カレー・お茶・ワインなどの色素をリセットできます。

✔ ブラシでやさしく磨く

力を入れないので、着色・歯ぐき下がりの予防にも◎。

🏁 まとめ

項目	歯石	着色（ステイン）
正体	細菌が固まった石	食べ物・飲み物の色素
悪影響	歯周病・口臭	見た目の汚れ
取り方	歯科で除去	クリーニングやエアフロー
予防	定期検診	飲食後のケア・ブラッシング

📍 徳島市新浜町の歯医者 新浜歯科医院
クリーニング・エアフロー・歯周病治療
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